公開日 2022年03月02日 この度、地域包括支援センターでは、自宅で気軽に取り組めるトレーニング動画2種類を作成しました。 コロナ禍で外出機会が少なくなったことで、筋力の低下や、運動不足にお悩みの方も多いかと思います。 この機会に、自宅でできる効果的なトレーニングを取り入れてみませんか? (製作協力:(有)健康サポート) 1.筋力トレーニング動画 2.有酸素トレーニング動画 お問い合わせ 保健福祉課 包括支援係TEL:0265-33-1120 お問合せはこちら